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적당한 여자 체지방률 어느정도 일까? 목차 지금 시대는 빅사이즈 모델이라던가 기존이 미를 바꾸자는 많은 여론들이 득세하는 시대이기도 하지만, 반대쪽으로는 더욱 아름다운 몸매를 위해 투자하고 노력하고 가꾸고 SNS로 본인을 PR 하는 시대이기도 하죠. 그러면, 어느 정도로 여자 체지방률을 유지해야 아름답고 건강한 몸을 만들 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 체지방률에 따른 남녀 신체 물론 위에 보이는 것이 다는 아니지만, 어느정도 기준점이 될 수 있는 있습니다. 타고난 골격이나 라인이 모두 다 다르지만 남녀 누구라도 봤을 때, 대부분 괜찮다고 생각하는 육체가 있을 것이고, 체지방을 조절해서 어느 정도 근접하게 갈 수 있습니다. 참고로, 여성의 경우 남성보다 평균 체지방률이 높고, 이는 당연한 겁니다. ~11% : 전문 피트니스, 바디빌더의 몸.. 2022. 12. 18.
BDSM 성향 테스트 목차 BDSM 이란? BDSM 성향 테스트는 자신의 성적 취향에 대한 테스트로 우리 사회에서는 약간은 음지에 있는 이야기이지만, 사실은 꼭 알고 있어야 하는 부분이기도 합니다. 예전에는 이성, 동성, 양성 이렇게만 나눠지던 것들 속에서 어떤 취향인지 어떤 상황이 나에게 더 즐거움을 주는지 등 자신을 알아가는 방법이기도 하니 꼭 한번 해보시길 바랍니다. B(구속) D(훈육) S(가학) M(피학) 이라는 의미를 가지고 있습니다. BDSM 성향 테스트 바로가기 http://bdsm-test.info/ BDSM TEST bdsm-test.info 젊을수록 한번씩 해보는 게 본인에 대해서 더 잘 알기 위해 좋을 것 같습니다. 우리 사회는 어릴 적부터 계속 책상에 앉아 공부 or 예체능 등만 하는 게 미덕이라 생각.. 2022. 12. 18.
국가 건강검진 안하면?? 꼭 받아야 하는 이유 건강검진 종류는 크게 직장인과 일반 두 가지로 나누어집니다. 직장인이 아니라면 2년에 한 번씩 국가에서 무료로 건강검진이 가능하며, 건강검진의 항목은 나이에 따른 검진 종류만 다를 뿐 직장인과 일반 모두 동일합니다. 목차 국가 건강검진 안하면 불이익은? 1. 직장 가입자의 경우 산업안전보건법에 따라 사업주는 1000만 원, 근로자는 300만 원의 과태료가 부과될 수 있습니다. 2. 연령별 1회만 무료 검사를 해주거나 4년,10년 등 주기별로 한번씩 해주는 검사를 놓칠 수 있습니다. 3. 병이 발견되었을 때, 치료비 지원에 문제가 생길 수 있습니다. 공통 검사 항목들 신체계측, 시력검사, 청력검사, 혈압측정, 흉부방사선 촬영, 혈액검사, 구강검진은 항상 하는 공통 검사 항목입니다. 그래서 보통 20대나 3.. 2022. 12. 15.
싸이월드 사진첩 복원 방법 한방에 알려드려요 페이스북 시대가 오기 이전, 젊은이라면 무조건 있었다는 싸이월드가 새롭게 부활하고 없어진 사진들도 복원해 준다고 하여 사진첩을 한번 복원해 보았습니다. 복원 과정의 방법과 특이사항 등이 좀 있어서 공유를 해보고자 합니다. PC에서는 가입불가 (앱 스토어 이용) 가입 과정 중 최소 두 번, 최대 세 번의 본인 인증이 필요함 사진의 복원 속도 이슈 위 몇가지의 특이 사항을 알고 저를 따라오면서 가입과 복원을 한방에 해보시길 바랍니다. 목차 설치 및 로그인 새롭게, 태어난 싸이월드는 PC버전은 없으며 구글이나 애플의 스토어를 이용하여 다운을 받고 설치 후 로그인을 합니다. 로그인 화면에서 아이디와 비밀번호를 알고 있으면 쉽게 로그인이 되겠지만.. 안타깝게도 제대로 기억 못 하시는 분들이 대부분일 거라 생각됩니.. 2022. 12. 15.
2023년 부터 횡단보도 우회전 방법 바뀜 목차 2022년 7월부터 보행자 규정이 강화되면서 2023년 1월부터 바뀐 법안이 시행된다고 합니다. 하지만, 아직 많은 분들이 바뀌는 횡단보도 우회전 방법에 대해서 여전히 헷갈려하고 있습니다. 그래서 2023년부터는 우회전 차량 신호등을 대대적으로 설치할 예정이라고 하니 약간 안도가 됩니다. 바뀌는 횡단보도 우회전 방법 지금은, 차량 앞 횡단보도 신호가 파란불일 때만 멈추고 우회전 시 사람이 없으면 그냥 지나갔죠? 앞으로 바뀌게 되는 부분의 핵심은 바로 "보행자의 유무"라고 보면 되겠습니다. 우회전 할 때, 횡단보도가 파란불이라도 우회전은 가능하지만, 반드시 "일시정지 후 서행"이 기본이 되어야 하며, 보행자가 있으면 절대로 가면 안 됩니다. 쉽죠? 한마디로 횡단보도가 파란불이라도 가도 되지만, "문제.. 2022. 12. 13.
손 없는 날 뜻과 유래 평소에 미신을 안 믿는 사람이라도 진짜 중요한 행사나 일정이 있을 때, 조금이라도 나쁜 일이 없길 바라는 마음은 같습니다. 그래서 저도 이사를 하거나 할 때는 꼭 한번 찾아보게 되는데, 과연 손 없는 날 뜻은 뭐고 어디서 유래가 되었는지 궁금해서 알아봤습니다. 손 없는 날 뜻, 유래 사람의 활동을 방해 혹은 해코지를 하는 귀신이 행동하지 않는 특수한 길한 기운이 있는 날을 의미 하는데요. 음력으로 끝자리 0 혹은 9인 날이 이 날에 해당합니다. 예를 들면 9일, 10일, 19일, 20일 이렇게요. 당연히 토속 미신이며, 엘리베이터를 탈 때 4층을 F층으로 표기한 것과 비슷하다고 생각하면 됩니다. 유래 손 없는 날의 "손"은 Hand를 뜻하는 '손'이 아닌 해로운 악귀를 뜻한다고 하고, 여러가지 설이 있는.. 2022. 12. 13.
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