금연후 신체변화는 어떻게 될까

언젠가 tv에서 외국방송인 샘오취리는 "가나"에서는 대부분 흡연을 하지 않는다고 말한적이 있었다. 당연히 본인도 흡연을 해본적이 없다고 하더군.

이야..그말을 듣고 약간 머리를 한대 맞은 기분이났다. 10대때부터 해온 흡연자로써 굉장히 믿기 어려운 내용이였는데..그 이유는, 10대때 흡연에대한 많은 유혹들이 우리나라뿐만아니라 전세계로 퍼져있을거라 생각했던 혼자만의 뇌피셜이 머리속을 꽉 채워왔기 때문이다.

단순한 호기심부터 중2병스러운 멋저보이는 효과...그리고 좀 놀아보이고 싶은 효과등..이는 10대들에게 본능적으로 세겨진 것이 아니고, 아주아주 오랫동안 드라마,광고,영화 등등을 통해 담배라는것이 해롭고, 중독되고나면 굉자히 불편하다라는 사실을 알고있음에도 자꾸만 손이 가게하는 효과를 낳은것이라 생각한다.

 

때문에 이러한 문제점을 지적하는 영화들도 종종 나왔었지만, 이미 전세계적으로 담배회사들은 온갖 좋아보이는 혹은 멋져보이는 기가막힌 광고와 로비와 ppl등을 해대면서 미래의 손님인 10대들에게 굉장히 잘 어필했었고, 지금도 그러하다..

 

하지만, 특히 우리나라는 요 몇년새 사회적으로 담배에대한 안좋은 인식이 큰 이슈를 타게되면서 불과 몇년전만해도 pc방이나 당구장에서 담배를 피며 즐기던 생활은 정말 정말 보기 힘들어졌다..

 

그러나, 냄세나고 남에게 연기로 피해를 주는 담배의 약점을 전자담배 등으로 보완하면서 잘은모르겠지만, 담배회사들은 호황기를 보내고 있으리라 생각이 든다..

 

10대 20대때는 그저 간지..였지만..30~40대가되면 타인으로가 아닌 스스로가 슬슬 금연에대한 생각을 많이 하게된다. 왜냐하면 체력이 점점 퇴쇠하는게 느껴지고, 운동능력도 떨어지고, 몸매도 점점 망가지고, 항상 피로하기에..이러면 안되겠다라는 생각을 갖기 때문인것 같다.

 

그래..!! 금연해보자!! 뭐 별거있나.!! 몸에서 홀애비 냄새 안나고, 건강도 좋아지고 돈도 굳고..무려 1석 3조인데!!

 

 

 

그런데 담배를 끈게되면 어떠한 변화가 생길까?

일단 금연직후부터 발생한다. 몸에서 나던 홀애비 냄세가 없어진다.!! 특히 남자는 홀애비 냄새(?)가 난다..아닌사람도 있다 할수있지만, 각각 혼자사는 남녀의 방에 들어갔을때 솔직히 남자집에는 아무래 노력해도 냄세난다...

 

그런데 담배까지 핀다.? 바로 홀애비 냄세난다..ㅎㅎ 일단 냄세부터 없어지니 이것은 크다.

그리고 맥백과 혈압이 정상으로 돌아온다고 한다. 8시간후면 혈액속 산소량이 정상으로 돌아오고, 24시간후면 몸에 쌓어였던 일산화탄소가 체외로 배출된다고 한다..솔직히 이부분은 체감이 힘드므로 뭐라 말하기가 힘들다.

어쨋든 몸에는 좋다.

 

다만..이때 흡연욕구를 매우 참아줘야한다. 그게 힘들거다..

그럼 금연후 앞으로는 어떻게 될까..크게 몇가지만 알아보겠다.

 

 

1. 폐 질환 및 혈액질환 발병 낮춤

가장 직접적으로 영향을 크게 받는 폐와 혈액에대한 각종 질환들의 발병률을 낮춰준다. 물론 평균치이기 때문에 유전적으로 약한사람은 별수없다. 혹은 100세인데도 담배없이 못사는 어떤 할배는 평생 질병없이 살았다는 이야기도 tv로 본적있는데..이런 경우도 사실 별개다...

 

우리는 평균치 사람들이다..그러니 평균으로 대입해야한다...어릴적에는 질환에대한 두려움이 없지만 나이가 먹을수록 점점 커진다...책임져야할 가정이 있다면 더더욱이다.

 

2. 피부 노화 속도 정상화

피부노화속도가 정상화가 된다..음..원래 우리는 자연적으로 노화가되지만, 담배를 피면 노화가 빠르다..솔직히 100세 시대인데 요즘 동안인 사람들보면 40세인데도 30세로 보이는사람도있다..진짜 부럽다..결혼정년기도 늦어진만큼 민증나이는 많아도 액면가는 적어보여야 좋지않을까 생각한다.

 

3. 성기능 정상화

담배가 성기능에 영향을 미친다는건 많은사람들이 알고있다. 특히 발기부전..이것도 젊을때는 전혀 신경이 안쓰이지만, 남성호르몬이 떨어지는 30대부터는 확실히 20대초반때와 다르다..많이 다르다..건강해야한다..특히 이경우는 금연3개월 후부터 정상화되기 시작한단. 길게봐야한다. 

 

우리 모두 금연하여, 건강하고 냄새안나는 사람이 되도록 노력하자..가끔만나는 결혼안한친구들..중 담배피는애들...무조건 홀애비 냄새난다...이점을 꼭 알아야한다.