오늘은 입냄새 없애는법을 알아보겠습니다. 우리가 여러 사회생활할때 정말 중요한것중에하나가 바로 청결입니다. 아무리 일잘하고 성격좋아도, 그 사람에게서 뭔가 찜찜한 냄새나 분위기가 흐른다면..그게 진실이든 아니든 본인에게 정말 마이너스요소로 작용하게되어있습니다.
이건, 꼭 사회생활이 아니더라도, 학교에서도, 친구들과의 만남에서도 똑같습니다. 때문에 입냄새 제거방법을 여러가지 준비해 보았으니 꼭 참고하시고, 매일매일 체크하는 습관을 기르는것이 우리의 원활한 생활을 위해서 꼭 필요하다 말할 수 있겠습니다.
## 이닦기 (가장 기본)
일반적으로 하루에 2번이상은 칫솔질을 하실텐데요.
경험상 식사후에 하는게 가장 깔끔한것 같습니다. 아침먹고 칫솔질, 점심먹고 칫솔질 이렇게요. 저녁의 경우 너무 빨리 이를 닦으면 자기전까지 또 뭘 먹을 수 있으니, 밤에는 자기전에 닦는걸로 하면 딱 맞을거같습니다.
입냄새 없애는법으로 말하자만 가장 기본중에 기본이니 칫솔질할때는 강하게하지마시고, 천천히 살살 해주시기 바랍니다. 어릴땐 괜찮은데, 이게 수천 수만번 쌓이면, 나이먹으면 잇몸이 무너집니다.
## 혓바닥 백태제거
칫솔질만하고 끝내면 절대않되고 항상 혓바닦도 꼭 닦아주세요. 많은 음식물들이 거쳐가는곳이니 알게모르게 음식 잔여물들이 보이지않아도 묻어있습니다. 꼭 칫솔질할때 혀를 닦아주셔야합니다. 이게 입냄새 제거방법에 생각보다 매우 큰 작용을 하지요
## 치실 or 치간칫솔
입냄새 없애는법으로 굉장히 중요하다고 생각합니다. 저는 개인적으로 치간칫솔과 치실 모두 사용하는데요. 참고로 치간칫솔을 처음사용하는 사람이라면, 약국에가면 사이즈별로있으니, 처음에는 작은걸로 사서 써보고 너무 헐렁하다 싶으면 사이즈를 높이면됩니다. 입냄새 제거방법으로 정말 좋은게 안써본사람은 모르지만, 써보시면 아무리 이를 잘 닦아도 치간칫솔에 묻어나오는 이물질들이 생각보다 많습니다. 깜짝 놀랄겁니다.
## 입냄새 제거방법 - 편도결석을 없애자
가끔 입에서 노란색 알갱이같은게 나올때가 있습니다. 이걸 냄새를 맡아보면 정말 음식물썪은냄새가 나는데요. 이게 바로 편도결석이라고 하는겁니다. 입과 목구멍사이 위사진같은 부분에 주로 생기는데, 편도결석이라는건 음식물이 편도의 틈사이에 모이고모이고 모여 부패한 형태입니다. 입냄새 제거방법을 이것저것해봐도 안된다면 혹시 편도결석이 있나 잘 보세요. 입냄새의 아주아주큰 주범입니다.
## 항상 입을 촉촉하게 유지하자
입안이 건조해지면, 냄새가 납니다. 운동을 정말 하늘이 노랗게 보일때까지 해보셨는지요..입에서 단내가 난다고 표현을 하는데, 이게 바로 입안이 건조해지면서 나타나는 현상입니다. 입냄새 없애는법으로 아주 효과적입니다. 항상 물을 자주 드시는 습관을 기르세요. 건강에도 좋고 입냄새에도 좋습니다.